NOVINKY

Kanada zameriava svoje dietetické pokyny na zeleninu a znižuje spotrebu mliečnych výrobkov

Kanada zameriava svoje dietetické pokyny na zeleninu a znižuje spotrebu mliečnych výrobkov


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kanada vo svojom novom sprievodcovi stravovaním znížila dennú dávku mliečnych výrobkov, pretože sa ukazuje, že to nie je potrebné pre zdravú výživu.

Príručka Canada Food Guide poskytuje Kanaďanom výživové poradenstvo pre optimálne zdravie. Nové zavedené zmeny ale všetkých ohromia. Nové kategórie potravín znamenajú, že na jednej strane sú vegáni a vegetariáni so zmenami veľmi spokojní, zatiaľ čo podnikatelia v oblasti mlieka sú naštvaní.

Zbohom mlieku

Nové úpravy povzbudzujú spotrebiteľov k tomu, aby jedli viac rastlinných potravín, ktoré sú bohaté na živiny.

Tieto zmeny stravovacích návykov podporuje niekoľko štúdií, ktoré vedú k záveru, že nahradenie živočíšnych bielkovín bielkovinami rastlinného pôvodu môže pomôcť zlepšiť dlhovekosť a znížiť vaše šance na ochorenie.

Je potrebné poznamenať, že kategória kravského mlieka sa z odporúčaní úplne vytráca, zatiaľ čo strukoviny sú opísané kvôli svojej nutričnej hodnote vyššej ako živočíšne produkty.

Znovu potvrdzuje význam celých potravín ako náhrady rafinovaných.

Nové usmernenie uznáva, že náš potravinový systém je neoddeliteľne spojený s našim životným prostredím a prispieva k emisiám skleníkových plynov, degradácii pôdy, znižovaniu kvality a dostupnosti vody a strate divej zveri.

Redukciou produktov živočíšneho pôvodu sa tiež preukázalo, že sa znižuje vplyv uhlíkovej stopy na životné prostredie.

Ostatné zmeny

Posledné vydanie odstraňuje veľa štandardných položiek, ako sú skupiny potravín, mení veľkosť porcií, a bolo odstránené odporúčanie, že 100% ovocný džús môže nahradiť celé ovocie.

Odporúča tiež piť oveľa viac vody ako nevyhnutný nápoj, a nie toľko džúsu alebo mlieka.

S informáciami od:


Video: ВСЯ ПРАВДА О WORK AND STUDY CANADA I УЧЕБА И РАБОТА В КАНАДЕ I LinguaTrip TV (Smieť 2022).