TÉMY

Ako merať krvný tlak

Ako merať krvný tlak

Ako merať krvný tlak ručným tlakomerom, smartfónom alebo elektrickým prístrojom. Rada, kedy treba brať krvný tlak, a tabuľka optimálnych hodnôt.

Zmerajte si krvný tlak arteriálny krvný tlak má zásadný význam, najmä u osôb s nadváhou, obezitou alebo u rodinných príslušníkov s kardiovaskulárnymi chorobami v anamnéze. Nameraná hodnota môže byť prvým indikátorom fyzického zdravia jednotlivca, preto sa odporúča zmerať krvný tlak pravidelne alebo v osobitných prípadoch, denne cestovné poriadkyvopred stanovené. Rizikové osoby, ktorým už bol diagnostikovaný vysoký krvný tlak, musia zmerať krvný tlak dva krát denne.

Prístroje na meranie tlaku

Najspoľahlivejšie zariadenie pre zmerať krvný tlak je to tlakomer, na trhu existujú modely všetkých cien, na výber si nechajte poradiť od lekárnika alebo si vyberte najlepšiu online ponuku, prečítajte si recenzie používateľov, ktorí už zariadenie otestovali.

Elektrický stroj na meranie tlaku

Alternatívou k tlakomeru je elektrický merač alebo elektrický tlakomer neodporúča veľa lekárov, pretože je nepresný, ale jeho použitie je oveľa jednoduchšie - jednoducho si ho priložte na zápästie alebo ruku a začnite s prehliadaním hodnoty maximálneho a minimálneho tlaku-. V posledných rokoch saelektrický prístroj na meranie krvného tlakuvedecká komunita ho prehodnotila, a to aj vďaka pokroku v technológiách, ktoré umožňujú presnejšie meranie krvného tlaku.

Najnovšie modely na trhu sa v skutočnosti zdajú byť ešte presnejšie a spoľahlivejšie ako klasické tlakomery na manuálne čerpanie, dôvod? Môžuštandardizovaťpostup, pri ktorom sa na „manžetu“ vždy aplikuje rovnaká sila. Ak s manuálnym prístrojom operátor zavádza do manžety prebytok vzduchu, mohlo by to skresliť zistené hodnoty tlaku.

Ručný tlakomer a pás na meranie krvného tlaku

Rozdiel je tiež v veľkosti náramku alebo pásky, ktorá je ovinutá okolo ruky používateľa. Obézni pacienti si budú musieť zvoliť tlakomer s manžetou L alebo XL, pretože štandardná manžeta môže vracať falošné hodnoty krvného tlaku (všeobecne nadhodnotené, preto by uvádzali tlak vyšší ako skutočný krvný tlak).

Meranie krvného tlaku tlakomerom je zložitejšie, ale nie nemožné. Klasický manometer je doplnený stupňovou ortuťovou kolónou a stetoskopom.

The fonendoskop skladá sa zo zariadenia, ktoré je umiestnené v ušiach a umožní vám počuť pulzácie, ktoré zistí membrána umiestnená na kruhovom konci stetoskopu. Kruhová jednotka musí byť umiestnená tesne nad ohybom lakťa, ako je to znázornené na obrázku vyššie, musí však byť umiestnená pod pásom. Fascia, opuchnutá, utiahne potrubia krvi a umožní stetoskopu, aby operátor zistil maximálny a minimálny tlak.

Ako merať krvný tlak ručným tlakomerom a stetoskopom

V tejto príručke uvidímeako používať tlakomer.

  • Omotajte nafukovací mechúr (tiež nazývaný pásik alebo náramok) okolo pravého ramena vo výške srdca, záhyb lakťa tak nechajte voľný.
  • Naneste membránu stetoskopu medzi rukáv a záhyb lakťa a súčasne položte ukazovák a prostredník na zápästie, aby ste vnímali tlkot srdca. Nepoužívajte palec, inak budete cítiť svoje vlastné údery. Samozrejme, ak sa meriate sami, nebudete môcť rovnako cítiť svoj pulz.
  • Naplňte manžetu vzduchom, až kým nezmiznú tóny srdca - ktoré môžete vnímať pomocou stetoskopu - a pozrite sa na ortuťový stĺpec alebo analógovú čítačku pripojenú k pásu.
  • Ortuťový stĺpec zdvihnite najmenej o 30 milimetrov vyššie ako pri predchádzajúcom meraní.
  • Pomaly manžetu vyprázdňujte, maximálny tlak zodpovedá číslu dosiahnutému stĺpcom v presnom okamihu, v ktorom sa znova objavia arteriálne tóny (keď budete prostredníctvom stetoskopu počuť nové údery).
  • Pokračujte v vypúšťaní manžety;
  • Minimálny tlak je diktovaný číslom dosiahnutým v okamihu, keď arteriálne tóny opäť zmiznú.

Ako merať krvný tlak pomocou smartfónu

V poslednej dobe dokonca ajprofesionálne digitálne tlakomerymajú funkciu pripojenia k mobilnému telefónu, prenosu a záznamu zistených hodnôt krvného tlaku v reálnom čase.

Medzi produktmi, ktoré sa majú spravovať priamo pomocou smartfónu alebo tabletu, upozorňujem na iHealth BP5, profesionálny bezdrôtový tlakomer pozostávajúci z jedného remienka na zápästie a vybavený bezdrôtovým pripojením na prenos údajov zhromaždených v smartfóne, generovanie grafov a udržiavanie konštantnej záznam histórie merania. Uvedený produkt nie je jedinýprofesionálny elektrický tlakomerale práve ten má na Amazon najpozitívnejšie recenzie. Pre všetky informácie o produkte vás odkazujem natejto stránke Amazon.

Tabuľka hodnôt krvného tlaku

V nasledujúcej tabuľke sú optimálne (ideálne) hodnoty maximálneho tlaku (alebo systolického tlaku) a minimálneho tlaku (alebo diastolického tlaku). Hranicu medzi hypertenziou a vysokým krvným tlakom, ale normálnu, bude musieť vyhodnotiť lekár.

Vo všetkých prípadoch sa odporúča nielen konzultovať s lekárom, ale pri výbere potravín by ho mal sledovať aj odborník na výživu. Výživa je nevyhnutná pri regulácii krvného tlaku a môže hrať adjuvantnú úlohu aj v prípade farmakoterapie u pacientov s hypertenziou.

Kedy merať krvný tlak

  • Merajte si krvný tlak dvakrát denne, v rovnakom čase
  • Krvný tlak by sa mal merať po močení
  • Zmerajte svoj krvný tlak od zdrojov úzkosti alebo stresu
  • Predtým, ako si nastavíte krvný tlak, musíte odpočívať najmenej 5 minút
  • Pred meraním a počas neho sa vyhnite rozhovorom
  • Neprekrížte si nohy
  • Zmerajte si krvný tlak v sede
  • Priložte si pásik na pravú ruku
  • Ruka musí byť držaná vo vodorovnej polohe a vo výške srdca
  • Hodnoty si poznačte do denníka, aby ste ich neustále sledovali, alebo použite nižšie uvedenú tabuľku poznámok.

Súvisiace články, ktoré by vás mohli zaujímať:

  • Vysoký krvný tlak: prírodné lieky
  • Ako merať hladinu cukru v krvi


Video: SPRÁVY.. Pozor na krvný tlak (Január 2022).