TÉMY

Mandľový nugát, recept

Mandľový nugát, recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mandľový nugát: tu je zdravý a chutný recept, ktorý si môžete vychutnať ako dezert po celý rok. Výhody zložiek, ktoré tvoria toto jedlo.

Mandle sú ovocie široko používané v potravinárskom priemysle. Vďaka svojej všestrannosti je vhodný na mnoho prípravkov a použití, a to ako občerstvenie, aj ako hlavná prísada do slaných a sladkých prípravkov, najmä sicílskej, apulianskej a sardínskej kuchyne. V tomto článku vám navrhneme chutný recept založený na mandliach; poďme na mandľový nugát.

Vďaka tomuto receptu si budeme môcť vychutnať výhody mandlí a zároveň ponúknuť potešenie nášmu chuti!

Mandľové výhody

Mandle sú zdravé a úplné jedlo; Medzi odrodami sušeného ovocia sa môže pochváliť mnohými vlastnosťami a zdravotnými výhodami. V skutočnosti obsahuje vysoký obsah vitamínov, minerálnych solí a aminokyselín, čo z neho robí ideálne jedlo na zabezpečenie okamžitej výživy tela, najmä za určitých okolností, pri ktorých je potrebná väčšia reakcia tela: rekonvalescencia , silná športová aktivita, fyzická a duševná námaha, tehotenstvo, dojčenie atď.

Imunitnému systému prospieva aj pravidelná konzumácia mandlí: 5-6 plodov ráno môže pomôcť dobiť telo. Podľa odborníkov nám pravidelná konzumácia mandlí umožňuje vyrovnať hladinu cholesterolu a cukru v krvi, preto ju možno považovať za dobrý liek na srdcovo-cievne ochorenia.

Mandľový nugát, čo potrebujeme

  • 250 gramov nasekaných mandlí.
  • 50 gramov extra panenského kokosového oleja.
  • 25 ml rafinovanej tekutej stévie.

Mandľový nugát, príprava

Pred pokračovaním v príprave mandľového nugátu sa musíte ubezpečiť, že je kokosový olej v tekutom stave. Ak má olej teplotu pod 25 stupňov, nájdete ho tuhý! Budete ho preto musieť zohriať v dvojitom kotle alebo ho roztaviť pomocou mikrovlnnej rúry. Pozor, nikdy ho nesmiete variť, inak riskujete stratu väčšiny jeho vlastností.

  1. Akonáhle je olej tekutý, nalejte ho do hrnca a pridajte tekutú stéviu
  2. Prilejte nasekané mandle a všetko spolu premiešajte
  3. Keď zmes vyzerá homogénne, preložte ju na silikónovú formu alebo na malý podnos
  4. Formu zakryte potravinovou fóliou a potom vložte do chladničky. Kokosový olej mu umožní stuhnúť, takže z nugátu sa stane celý kúsok nugátu
  5. Po hodine bude možné podávať a konzumovať domáci mandľový nugát

Tento recept je veľmi jednoduchý, ale nielen! Ako som už spomenul, hovoríme o chutnom a zdravom jedle. Okrem mandlí majú blahodarné vlastnosti aj ďalšie zložky, ktoré tvoria tento recept.

Výhody kokosového oleja

Kokosový olej je dobre známym produktom v kulinárskej aj kozmetickej oblasti. Každý vie, aké výhody to pre telo prináša. Pomáha imunitnému systému, chráni žalúdok, srdce. Vďaka vysokému obsahu kyseliny laurovej je kokosový olej obľúbený pri varení. Ak chcete kokosový olej použiť pri varení, nezabudnite si kúpiť ten na jedlo, a nie na kozmetické použitie.

Ak chcete získať viac informácií o vlastnostiach kokosového oleja v potravinárskom priemysle a zistiť, kde ho kúpiť, odkázame vás na stránku venovanúKokosový olej v kuchyňa.

Vlastnosti stévie

Stevia je prírodné sladidlo, ktoré sa široko používa pri chudnutí kvôli takmer absencii kalórií. Už od staroveku bola veľmi populárna: rastlina, z ktorej sa získava stévia (Stevia rebaudiana), sa vo veľkej miere používal v ľudovom liečiteľstve pre svoje prospešné vlastnosti. Pozrime sa na niektoré z nich:

  • Pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, preto je vhodný najmä pre ľudí trpiacich cukrovkou a tiež pre tých, ktorí radi často jedia sladkosti.
  • Je schopný mierne znížiť krvný tlak
  • Môže zvýšiť imunitnú obranu a chrániť telo pred chorobami.

UPOZORNENIE: táto zložka je ľahko dostupná v supermarketoch. Ak nie, môžete ako alternatívu použiť hnedú cukrovú trstinu, med alebo agávový sirup.



Video: How to Make Coconut Yogurt 2 Ingredients! (Jún 2022).


Komentáre:

  1. Wheatley

    the Competent answer

  2. Kristof

    Bravo, zdá sa mi, je skvelá fráza

  3. Goltirr

    Congratulations, what words do you need ..., brilliant idea

  4. Jordanna

    I think mistakes are made. Navrhujem o tom diskutovať. Napíš mi v PM, hovorí s tebou.

  5. Nyasore

    In my opinion, you are wrong. Som si istý. Let's discuss this. Email me at PM, we will talk.



Napíšte správu